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芦荟可以榨汁喝吗 芦荟榨汁要去皮吗

时间:2018-10-05 16:30:21

【导读】芦荟是一种常见的植物,具有美容、瘦身等多种功效,而且芦荟也可以食用,芦荟汁就是一个不错的选择,下面就和小编一起来看看芦荟榨汁的具体做法。

芦荟可以榨汁喝吗

芦荟是可以用来榨汁喝的,芦荟的营养价值丰富,用来榨汁喝可以帮助美容、瘦身等,因此也成为很多人喜爱的食物之一,并且芦荟汁的口感和味道都是不错的。

芦荟可以榨汁喝吗 芦荟榨汁要去皮吗

新鲜的芦荟可以榨汁吃,但要注意不是所有的芦荟都能使用,目前世界上有三种广泛种植的芦荟品种是能食用的,分别是中国芦荟、美洲西印度群岛的库拉索芦荟和日本木剑式芦荟——也称木立芦荟。另外,食用芦荟时应当先做皮试,如果没有异常现象,方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过敏现象,如出现红肿、剌痛、起疙瘩、腹痛等,严重的腹部还会有灼热感。

芦荟汁即芦荟的汁液。芦荟汁富含天然生理水、矿物质和木质素,渗透性极强,如海绵吸水般直达皮肤最深层,直接补充皮肤所需水分,是无可替代的皮肤补水产品。芦荟汁富含多种氨基酸和天然美白保湿因子,可直接被皮肤吸收,分解和转换色素沉积,达到自然保湿美白。

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芦荟榨汁要去皮吗

芦荟榨汁肯定是要去皮的,因为芦荟皮不能食用,下面就来看看芦荟榨汁的具体做法:

1、取一片新鲜的芦荟叶片,洗干净;

2、把叶片两边的刺去掉,再用锋利的刀片把芦荟叶上的皮也去掉;

3、然后用水稍微冲洗一下凝胶,半分钟即可(目的是去掉凝胶表层对皮肤有刺激作用的大黄素);

4、接下来把经过上述处理的凝胶放到榨汁机里

5、榨完后用纱布把渣子过滤掉,就得到美容用芦荟汁了。

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食用芦荟的注意事项

1、芦荟在做菜时一定要把黏液去掉,否则口感不好,要处理好才会有清爽的口感。

2、给芦荟削皮的时候,因为芦荟有粘液很滑,所以尽量小心,最好先削起一小块的绿皮,然后提起绿皮再往下削,绿皮不能吃哈。

3、可以加点蜂蜜、柠檬汁来冲淡“青”的味道,使芦荟吃起来更加的嫩滑爽口。

4、也可以将处理好的芦荟切成小块,搭配上新鲜的水果,口感也好。

5、芦荟对人体确有不少神奇美妙的作用,但是,并不是所有的芦荟都可以药用、食用,一定要小心,以免发生中毒,要到正规的商场购买(他们都有严格的把关)。

6、芦荟虽有治病、美容作用,但也含有一定的毒素,一般不能当成唯一的减肥食品过量服用。

7、食用芦荟出现恶心、呕吐及腹痛、腹泻、等消化系统方面的反应要及时就医。

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