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枸杞有丰胸作用吗 枸杞丰胸怎么使用

时间:2018-11-02 14:09:04

【导读】枸杞是一种常见的保健食物,食用的方式也是多种多样,除了可以美容养颜、减肥瘦身之外,枸杞还具有丰胸的作用,所以女生们在生活中可以试着经常食用枸杞。

枸杞有丰胸作用吗

枸杞具有一定的丰胸效果,因为枸杞的营养价值丰富,可以为胸部发育提供养分,其次枸杞能够促进血液循环和内分泌,从而刺激胸部的发育,以此达到丰胸的效果。

枸杞有丰胸作用吗 枸杞丰胸怎么使用

枸杞子具有补益、肝肾、健脾的作用,食用可以补充肝气、脾气和肾气,而中医判断很多贫乳的原因是因为肝、肾、脾虚导致乳房营养供应不足,使之明显小于正常。食用枸杞子可以养肝补肾益脾,促进人体血液循环和内分泌恢复正常,为乳腺提供足够的营养,促进乳房的再次发育,因此枸杞具有丰胸的作用。

同时,枸杞子中还含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、多种氨基酸以及矿物质等营养成分,可以为女性的乳房提供充足而全面的营养物质。就像是给大树根提供了充分的养料一样,自然能够茁壮成长。女性想要丰胸,除了经常吃枸杞子之外,还可以多加按摩胸部。这样也可以促进胸部周围的血液循环,从而使胸部发育的更加完好,以达到丰胸的作用。

枸杞有丰胸作用吗 枸杞丰胸怎么使用

枸杞丰胸怎么使用

1、炒菜、做粥的时候放一把

枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,但只有在坚持食用的情况下,才有药物价值,偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的,对健康养生有益,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥时,或者是蒸包子、煮水饺时,放一点枸杞作配料就可以了。

2、像普通食物一样吃

枸杞之所以对眼睛有好处,是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素,俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。吃枸杞比较好的方法就是像普通食品一样入粥饭、羹汤、菜肴里边,不仅滋补,而且不会上火。不过,枸杞并不适合所有人,那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。

3、打豆浆的时候放一些

枸杞是个好东西,最近英国人在研究中也发现了枸杞延缓衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝,但一般不这样做。因为仅仅是简单浸泡一下,枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。一般在用豆浆机打豆浆的时候,放上一小把枸杞,这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。

4、直接嚼着吃效果更好

用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。

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日常丰胸按摩方法

睡前热敷

每晚临睡前用热毛巾敷乳房3~5分钟,或者洗个热水澡,使乳腺组织充分放松。然后平躺床上,闭目养神,排除杂念,准备开始按摩,全程约半小时。

直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

抓推乳房

用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房,双手交替进行各20~50次,在按摩时动作要轻柔,不可用力过重。

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