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9种夏季减肥水果 助你快速瘦身

【导读】日常多吃水果能够补充身体的膳食纤维,对减肥有很好的帮助,在选择瘦身水果时,低卡更关键哦!下面秀美小编为你推荐9款低卡水果,助你快速瘦身。

9种夏季减肥水果 助你快速瘦身

  1、李子

  热量:36卡路里/100克

  经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增进肠胃蠕动,是胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的最佳助手,对减肥瘦身有很大的帮助。但是,由于李子是酸性食品,不宜过量食用哦!

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