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鱼肉洋葱豆腐 6种平价抗衰老食品

【导读】西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病,圆白菜维生素C含量很丰富,同时富含纤维,能促进肠胃蠕动,常见的平价抗衰老食品你知道多少呢?

鱼肉洋葱豆腐 6种平价抗衰老食品

  抗衰老抗癌食品——西兰花

  推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证实,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。

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