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春季抗疾病 要学会“争蜂吃醋”

【导读】春季向来是流行病的高发季节,由于气候多变,稍不注意就会让感冒“钻了空子”,让皮肤病有机可乘。因此,预防各类疾病成了春季的必要课题,不仅要多加运动提高免疫力,还需在饮食上注意内在调养。而醋与蜂蜜正好具有这些营养功效,可以满足人们的营养需求。

春季抗疾病 要学会“争蜂吃醋”

  1、蜂蜜雪梨水

  取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解春燥引起的口干、口渴、咽干等症。

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