页面加载中
爱秀美·健康

中老年养生:试试有趣的“数数”养生法

【导读】现代生活的节奏快,中老年人的健康养生问题也成了重中之重。除了一些食疗养生之外,今天小编还给大家介绍一种神奇的数数方法,非常适合中老年人养生。“数数养生法”不仅可以预防痴呆还可以保健身体,真是一举两得。

中老年养生:试试有趣的“数数”养生法

  搭脉数数法

  清晨醒来,可平心静气地搭脉数数。先数一数脉动每分钟跳多少次,再感觉一下脉搏是否规则。脉搏是重要的生命指征,常可反映出机体的各种状态。

猜你喜欢

热门标签:

连衣裙 秋装 牛仔裤 毛衣 围巾的各种围法 胖人服装搭配 牛仔外套 紧身裤 风衣

相关推荐

抓住春季尾巴教你5个养生小常识

阅读量:279养生方法

春季犯困老打盹儿?小心背后7大疾病

阅读量:651养生方法

盘点明星保养奇招 偷学这6位女明星的养生之道

阅读量:1372养生方法

3个最佳养生时间段你get到了么?

阅读量:205养生方法

“走出国门”看看各大国家的养生奇招

阅读量:333养生方法

分享9个长寿秘诀 你确定不来瞅一眼?

阅读量:490养生方法

养生警惕!决定寿命的5道坎你都造么?

阅读量:198养生方法

长寿必看!5大养生秘方大公开

阅读量:265养生方法

润肺,需不需要常饮白茶?

阅读量:76养生方法

中医养身:这4种经常吃的新鲜水果,排肠毒,止咳化痰

阅读量:106养生方法

女人健康养生不可以缺乏这9样物品,看一下你缺了啥!

阅读量:86养生方法

春冬怎样养肺?大夫提议常吃3物,止咳化痰生津止渴润肺

阅读量:77养生方法

养胃留意这些事宜如何留意养胃?

阅读量:57养生方法

白露怎么养生 白露养生吃什么

阅读量:326养生方法

夏至吃安宫牛黄丸好吗 夏至为什么要吃安宫牛黄丸

阅读量:647养生方法

大暑怎么养生 大暑吃什么可以消暑

阅读量:348养生方法

芒种节气如何养生 芒种养生吃什么

阅读量:216养生方法

辟谷的正确方法是什么 辟谷养生的具体方法

阅读量:904养生方法

三伏天怎么养生 三伏天养生吃什么

阅读量:666养生方法

立夏怎么养生 立夏养生吃什么水果

阅读量:300养生方法

湿气太重的表现 湿气太重怎么排出来

阅读量:978养生方法

谷雨节气怎么养生 谷雨养生食物有哪些

阅读量:268养生方法

为什么春天要养肝 春天养肝吃什么水果

阅读量:257养生方法