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预防色素沉淀 常吃8种食物淡化雀斑

【导读】面部色斑很难根除,还有些人是遗传性的雀斑,如何去除脸上的小斑点一直让很多人烦恼,推荐下面8种,女性常吃有预防色素沉淀,美白肌肤淡化色斑的功效哦!

预防色素沉淀 常吃8种食物淡化雀斑

  1. 猕猴桃

  猕猴桃含有丰富的食物纤维和维生素C、B、D,钙,磷,钾等微量元素和矿物质。其中维生素C可以有效地使皮肤中的深色氧化性色素转化为还原性浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持白皙的皮肤。

  提醒:如果你脾胃虚寒,那么要适量食用,容易腹泻。

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