页面加载中
爱秀美·健康

糖尿病食谱:6款降糖小吃食谱与糖友再续前缘

【导读】对于糖尿病患者来说,首要注意的就是饮食。如果不禁口的话,很容易让血糖升高,对身体造成威胁。难道糖尿病患者就与小吃无缘了吗?不用担心,小编介绍6种美味小吃食谱让糖尿病患者吃得放心!

糖尿病食谱:6款降糖小吃食谱与糖友再续前缘

  一、虾仁鸡蛋卷

  原料:虾仁250克,鸡蛋4个,紫菜2片,胡萝卜、芹菜1根,盐、色拉油、料酒、鸡精适量。

  1、虾仁洗净沥干水份放案板上用刀的一面稍微用力压碎,全部压碎后放入容器中加入少许料酒和盐抓匀腌制备用。

  2、再把芹菜去叶胡萝卜去皮洗净切成末放入虾仁中同时放少许鸡精拌匀。鸡蛋液打散,煎锅刷少许色拉油煎出跟紫菜片相同的大小,鸡蛋液煎好后取出放案板稍微冷却。

  3、依次由下而上摆放鸡蛋片、紫菜片、调好的虾仁泥均匀的铺在紫菜片上,再由近而远的卷起来,收口处涂少许蛋液粘住,收口朝下放入盘中,最后用蒸锅开大火烧约15分钟左右出炉。

  4、出炉后的鸡蛋卷稍微冷却后用刀均匀的切开,最后摆盘即可。

猜你喜欢

热门标签:

连衣裙 秋装 牛仔裤 毛衣 围巾的各种围法 胖人服装搭配 牛仔外套 紧身裤 风衣

相关推荐

警惕!男性养生5大食物要少吃

阅读量:353养生食谱

让你越来越聪明的11种食物

阅读量:303养生食谱

吃出美丽 6种营养素皮肤大爱

阅读量:480养生食谱

女性要长寿 多吃3黑3红食物

阅读量:200养生食谱

肝不好气色差 7饮食方养足肝气

阅读量:336养生食谱

春天吃什么养肝 3款养生食谱吃出好气色

阅读量:750养生食谱

酸奶西红柿 女人一生都需要的五种食物

阅读量:459养生食谱

春季养生滋补食谱 让你健康每天

阅读量:607养生食谱

睡醒喝生姜汤有哪些作用?

阅读量:14养生食谱

橄榄膳食防呼吸道感染肺部感染抑菌运用

阅读量:22养生食谱

天山雪莲花的价格2018 天山雪莲花怎么吃

阅读量:4371养生食谱

秋梨膏一天喝多少 秋梨膏什么季节喝最好

阅读量:499养生食谱

入伏为什么要吃羊肉 入伏吃羊肉的好处

阅读量:231养生食谱

入伏吃什么养生 入伏吃饺子的寓意

阅读量:327养生食谱

三伏天可以吃阿胶糕吗 三伏天吃阿胶糕的好处

阅读量:316养生食谱

小满节气吃什么食物 2018小满养生菜

阅读量:274养生食谱

鲫鱼可以祛湿吗 鲫鱼祛湿汤的做法大全

阅读量:462养生食谱

荸荠煮水可以治咳嗽吗 荸荠煮水治咳嗽的做法

阅读量:538养生食谱

虫草花煲汤要提前泡吗 虫草花可以和什么一起煲汤

阅读量:290养生食谱

荷叶茶有什么用处 自制荷叶茶怎么做

阅读量:196养生食谱

四宝粥治阴虚还是阳虚 四宝粥哪些人不能吃

阅读量:622养生食谱

丝瓜根熬水喝有什么作用 丝瓜根怎么治疗鼻窦炎

阅读量:3075养生食谱

花胶煲鸡的功效和作用 花胶煲鸡孕妇能吃吗

阅读量:7125养生食谱