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秋季润燥哪家强?这5款养生粥绝对少不了

【导读】秋季本是一个干燥的季节,此时选择喝粥品则特别养人。无论是白天还是黑夜,试试以下几款粥品不仅养胃还能够润燥,简直不能更赞了!

秋季润燥哪家强?这5款养生粥绝对少不了

  甘蔗粥

  用新鲜甘蔗,榨取汁约100~150毫升,兑水适量,同粳米煮粥。此粥清热生津、养阴润燥,适用于热病恢复期津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等。

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