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秋季养生堂:推荐几款非喝不可的健脾强心粥

【导读】秋季是一个容易秋燥的季节,很多人都会出现上火或食欲不振的现象,此时小编建议可以通过喝养生粥来缓解不适。所以,赶紧来看看小编为您精心推荐的几款健脾强心养生粥吧!

秋季养生堂:推荐几款非喝不可的健脾强心粥

  胡萝卜粳米粥:

  秋季气候干燥,人的皮肤、口唇容易干裂,此时可以喝些胡萝卜粳米粥,把切碎的胡萝卜与粳米共煮成粥即可。秋季常喝此粥,还有健胃、补脾、助消化的作用。

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