页面加载中
爱秀美·健康

关于便秘你所不知道的5大改善误区

【导读】现代人很多由于不规律的生活作息和饮食习惯而有便秘的困扰,长久的便秘会使体内的毒素无法排出,严重者会引发痔疮等疾病。很多人会通过一些办法来改善便秘症状,殊不知已经步入了误区。下面就给大家来介绍这些常见误区有哪些。

关于便秘你所不知道的5大改善误区

  1、大吃水果蔬菜

  大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维,并且水分充足,能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多,则会引起胀气和腹痛等症状,对于胃肠功能差的人,如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。

猜你喜欢

热门标签:

秋季养生 手脚冰凉是怎么回事 养生粥 冬季养生 夏季养生 春季养生 养生茶 养生汤 拔火罐

相关推荐

养生健康:治疗便秘的五大误区

阅读量:106保健误区

女人经常便秘小心患乳腺癌

阅读量:105保健误区

女性便秘的八个危害 患结肠癌

阅读量:139保健误区

揭秘:导致女人便秘的六个原因

阅读量:259保健误区

便秘易导致患上大肠癌?

阅读量:96保健误区

健康饮食:晚餐3大禁忌小心吃错伤身

阅读量:112保健误区

盘点:八种吃不得的隔夜食物

阅读量:173保健误区

感冒时盲目喝水反易致脱水

阅读量:142保健误区

喝牛奶常犯的8个错误 怎么喝牛奶最有营养

阅读量:2130保健误区

9种烹饪方法让营养跑光 哪种烹饪方式最健康

阅读量:448保健误区

一个洗碗习惯等于培养细菌 教你正确的洗碗步骤

阅读量:597保健误区

抽烟用滤嘴较安心?小心更致癌

阅读量:104保健误区

砸2万玉镯保手臂 骨折后千万不能按摩

阅读量:2776保健误区

冬季泡脚并非人人皆宜!有些人不适合泡脚

阅读量:129保健误区

儿科神药匹多莫德遭扒皮,专家称在国外尚处于测试阶段

阅读量:157保健误区

回笼觉似乎并没有那么好 回笼觉对身体有伤害吗

阅读量:325保健误区

注意!这3件事比熬夜更伤肝

阅读量:77保健误区

男子吃20斤橘子不吐籽险丧命!橘子籽的危害有哪些

阅读量:264保健误区

这8种肚子疼别再忍着了,可能是生病!

阅读量:220保健误区

小心!保健品与药品随意并用有大问题

阅读量:保健误区

太瘦比肥胖更危险!太瘦的人怎么增肥

阅读量:256保健误区

注意!筷子洗不对也会致癌

阅读量:58保健误区

豆浆刚煮沸不能喝吗 豆浆煮沸多久才能喝?

阅读量:388保健误区