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太全了!红枣的不同吃法 让养生效果翻倍涨

【导读】红枣是女性养颜的圣品,它富含超高的营养价值,是补血补气的不二之选!但今天小编要跟大家介绍的是红枣不同的养生吃法,大家可以根据自己的喜好来选择!

太全了!红枣的不同吃法 让养生效果翻倍涨

  蒸红枣木耳

  选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次,有美颜祛斑的作用,并可缓解面部黑斑,女性朋友可适当多吃。

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