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便秘怎么办?按手指上这个通便穴就好了

【导读】现代人很多人都有便秘的困扰,引起便秘的原因有很多。便秘是一种常见病,一般在便秘初期可以通过穴位养生法来缓解。下面爱秀美给大家做详细介绍。

便秘怎么办?按手指上这个通便穴就好了

  中医养生中,手阳明大肠经上的“商阳穴”(位置在食指桡侧指甲角旁)是治便秘的要穴。只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐“商阳穴”,3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害,就每天掐两次,每次5—10分钟。

  需要说明的是,掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却拉不出来),而专治大便已到肛门却拉不出来,一掐这个穴就出来了,相当于用开塞露。

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