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女人日常必喝4款养颜祛斑汤

【导读】女人气色差,脸上长斑,食补的效果远远超过护肤品,为大家推荐可以长期食用的美容养颜汤,绿豆百合斑汤能够抑制黑色素的生成,具有漂白作用。

女人日常必喝4款养颜祛斑汤
  绿豆百合祛斑汤

  材料:绿豆、赤小豆、百合各25g

  做法:将绿豆赤小豆和百合洗净后加入适量的清水浸泡大约30分钟左右,然后再用锅大火熬煮滚开以后该用小火熬煮至豆子熟透,加入糖或者是盐都可食用。

  功效:绿豆有清热解毒的功效,对于脸上的色斑也有很好的效果,而赤小豆也具有清热解毒、疏通血脉的功效,加上百合可以清心安神,一起熬煮后食用具有很好的祛斑效果,能够抑制黑色素的生成,具有漂白作用。

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