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10款美白祛斑汤 皮肤粗糙面黑者应常饮

【导读】秋冬进补不如多喝下面10款美白祛斑汤,肤色灰暗,毛孔粗大,面部有黑斑 这些“面子问题”都能改善,并且还能去脂瘦身。


10款美白祛斑汤 皮肤粗糙面黑者应常饮

  瘦身美白汤

  材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。

  做法:

  1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

  2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。

  3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。

  Tips:祛斑美容养颜汤,肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次,常食。

  去脂美白汤

  原料:鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。

  做法:先将薏苡仁30克加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可。

  Tips:主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次,常食。

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