页面加载中
爱秀美·健康

花胶煲鸡的功效和作用 花胶煲鸡孕妇能吃吗

【导读】花胶煲鸡是广东省的一道名菜,同时也是一道十分滋补的菜品,那么花胶煲鸡的功效和作用是什么?花胶煲鸡孕妇能吃吗?下面就来和小编一起看看吧。

花胶煲鸡的功效和作用

花胶煲鸡的功效和作用 花胶煲鸡孕妇能吃吗

花胶其实就是鱼鳔制成的,拥有丰富的营养价值,花胶煲鸡也是一道大补的菜品,下面就来具体看看这道菜到底有什么功效。

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。从中医角度,花胶极有滋补食疗作用,花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

另外花胶中富含丰富的营养价值,比如说它含有多种微量元素,像铁元素、钙元素、铜元素的含量都比较高,同时它含有的蛋白质也是很多食物无法比拟的,不仅如此,胶原蛋白含量高也是它的一大优点。因此经常吃花椒能达到美容养颜的功效,它能够减少皱纹的出现,作为滋补性的食物老少皆宜,除此之外,它还可以治疗疾病,比如能有效地缓解因肾虚而出现的腰腿酸软等症状。

花胶煲鸡的功效和作用 花胶煲鸡孕妇能吃吗

花胶煲鸡孕妇能吃吗

花胶煲鸡孕妇是可以吃的,但要注意适量食用。

对于处在怀孕和坐月子妈妈们来讲,花胶的好处更是大大的。怀孕期间吃花胶,除了能有效的补充妈妈的营养之外,对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。而坐月子吃花胶则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能,补血气,增强抵抗力。

花胶是各类鱼鳔干制品的总称,含有丰富的胶原蛋白。对于女性来说,花胶是女性补充胶原蛋白的最佳选择,人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性。随着年龄的增长,皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度,于是皮肤失去弹性变薄老化,出现松弛、皱纹、干涩等现象,所以适时补充胶原蛋白,可使皮肤恢复青春活力。这个时候花胶就是首选了。

花胶煲鸡的功效和作用 花胶煲鸡孕妇能吃吗

花胶煲鸡的做法

做法一

材料:花胶若干,鸡半只,姜,可放枸杞和红枣

做法:

1、花胶提前24或48小时泡

2、鸡热水过一下。

3、全部材料放煲里炖,电压力锅至少半个小时后再开盖炖半个小时,这样汤才会白。

4、最后放点盐就可以吃了。

做法二

材料:花胶,鸡块,姜片

做法:

1、花胶洗净用冷水浸泡一晚

2、切净鸡块,泡好的花胶(有点像腐竹哦!),姜片

3、冷水下电紫砂锅,大火2小时

4、煲好了的汤呈奶白色,上面浮起来的是鸡皮和鸡油

猜你喜欢

热门标签:

花胶 孕妇 饮食 秋季养生 手脚冰凉是怎么回事 养生粥 冬季养生 夏季养生 春季养生 养生茶

相关推荐

龙眼上火吗 龙眼孕妇可以吃吗

阅读量:33养生食谱

龙葵能泡水喝吗 孕妇可以吃龙葵吗

阅读量:174养生食谱

瑶柱粥的功效与禁忌 瑶柱粥孕妇可以吃吗

阅读量:7627养生食谱

西洋参炖瘦肉的功效 孕妇可以吃西洋参吗

阅读量:4623养生食谱

花旗参煲鸡汤有什么功效 花旗参煲鸡汤孕妇能吃吗

阅读量:11422养生食谱

虫草花瘦肉汤的功效 孕妇可以喝虫草花瘦肉汤吗

阅读量:7970养生食谱

孕妇可以吃烤鸭吗 孕妇吃烤鸭对胎儿好不好

阅读量:144养生食谱

孕妇可以吃荔枝吗?适合孕妇吃的荔枝食谱

阅读量:96养生食谱

天山雪莲花的价格2018 天山雪莲花怎么吃

阅读量:4368养生食谱

秋梨膏一天喝多少 秋梨膏什么季节喝最好

阅读量:491养生食谱

入伏为什么要吃羊肉 入伏吃羊肉的好处

阅读量:227养生食谱

入伏吃什么养生 入伏吃饺子的寓意

阅读量:324养生食谱

三伏天可以吃阿胶糕吗 三伏天吃阿胶糕的好处

阅读量:312养生食谱

小满节气吃什么食物 2018小满养生菜

阅读量:269养生食谱

鲫鱼可以祛湿吗 鲫鱼祛湿汤的做法大全

阅读量:452养生食谱

荸荠煮水可以治咳嗽吗 荸荠煮水治咳嗽的做法

阅读量:508养生食谱

虫草花煲汤要提前泡吗 虫草花可以和什么一起煲汤

阅读量:285养生食谱

荷叶茶有什么用处 自制荷叶茶怎么做

阅读量:192养生食谱

四宝粥治阴虚还是阳虚 四宝粥哪些人不能吃

阅读量:612养生食谱

丝瓜根熬水喝有什么作用 丝瓜根怎么治疗鼻窦炎

阅读量:3066养生食谱

雪菊茶能降血压吗 降血压喝什么茶最好

阅读量:1432养生食谱

桃胶可以和银耳一起煮吗 桃胶炖银耳有什么功效

阅读量:9091养生食谱

桃胶燕窝的功效与作用

阅读量:3697养生食谱