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一到秋天就咳嗽怎么回事 咳嗽可以推拿吗

【导读】很多人都会有这样那样的疾病,特别是到了换季的时候。疾病都会慢慢复发,很多人到了秋天,就会有咳嗽的毛病,要不就是鼻炎又犯了。这是怎么回事?

一到秋天就咳嗽怎么回事

秋天气温下降,冷空气来了,会很容易鼻炎复发,感冒咳嗽。

1、秋季干燥的原因吧,诱发的一些咽喉问题,多喝水,食疗可以用冰糖炖个雪梨,专门吃雪梨也可以。关键是补充水分和润燥。吃药的话慢严舒柠颗粒可以,止咳、滋阴润燥的效果很好。

2、呼吸道疾病:咽、喉、气管、支气管、肺炎、肺结核和呼吸道出血、肿瘤,异物、吸入刺激性气体。

3、胸膜疾病 :胸膜收到刺激,发生胸膜炎时,可发生咳嗽。

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4、心血管疾病:心血管疾病引发肺淤血、肺水肿和肺梗塞等疾患,均可引起咳嗽。 四、中枢神经因素:周围因素的刺激,大脑皮层能传递和抑制咳嗽反射。

5、气候因素:气温、温度、气压的改变,可以诱发咳嗽,故寒冷和秋冬是呼吸道疾病的高发期。

6、无论是否对冷空气过敏,都要预防吸入冷空气,减少冷空气对呼吸的的刺激。所以冬季尽量少外出,即使外出也要带上口罩。

咳嗽可以推拿吗

可以,但是要注意手法。

1、指推檀中穴

位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。按摩方法:用拇指自下而上推擅中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。

2、点按天突穴

位置:颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。按摩方法:被按摩者仰头,按摩者用中指点按天突穴约2分钟,力度以不影响呼吸为宜。

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3、揉掐列缺穴

位置:两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。按摩方法:按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1分钟。

4、推坎宫

坎宫位于自眉心起至眉梢成一直线。操作时,术者用两拇指自眉心向两侧眉梢做分推,约30~50次。有疏风解表,醒脑明目的作用。常用于治疗外感发热,头痛等。

5、按揉天突

胸骨上窝正中。以拇指或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压称按法。拇指或中指端吸定于穴位上按顺时针或逆时针方向旋转揉。

如何预防咳嗽

1、增强自身的抵抗力永远是预防疾病的最好方法,大家平时要多注意锻炼身体,尤其是要多参加一些体育活动,这对提高身体的抵抗力是很有帮助的。

2、每年天气开始变凉的时候都容易出现流感病毒,在这个时候大家最好少去公共场合,减少被病毒感染的机会。

3、有些朋友在家没有开窗户的习惯,尤其是天气变冷更不愿意开窗,其实这是不好的,在密闭的空间中容易感染病毒,所以要常开窗户让室内通气。

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4、不少朋友都有熬夜的习惯,这并不好,熬夜会使人免疫力下降,作息时间一定要规律,要有足够的睡眠时间。

5、喝大量的水。试着喝至少八盎司的水,每两小时。2公升的水是成人平均每日推荐。你也可以用无糖的运动饮料,补充电解质。如果你喝含咖啡因的饮料,你应该喝1升一杯水(1液体盎司)咖啡因。

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