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坐月子凉水洗手的危害 月子手沾凉水怎么补救

【导读】坐月子的时候很多的事情都应该注意,很多的怀孕的妈妈们不得已会碰到凉水,碰凉水的危害有哪些呢?咱们一起来看看吧!

坐月子凉水洗手的危害

最大的伤害就是风湿疾病,很多人都知道,风湿疾病是不可逆的,一但是得了风湿的疾病,只能靠不断的维护来避免很多的问题,而且妈妈们都会在一定的时候很难受。产后过早碰冷水的话还会增加风湿病的病发,绝大多数年轻新妈妈们产后因为没有重视碰冷水的这个问题,所以很多新妈妈们产后都落下风湿病和关节痛的毛病。

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不光是风湿的疾病,体质也是会变得很差,会引发很多的其他的疾病,而且寒气进入了体内就会导致身体内部抵抗力变差,影响身体恢复,产后关节、毛孔都开了,身体比较虚弱,有寒气侵入后,导致各项机能下降,影响身体恢复速度。

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月子手沾凉水怎么补救

如果是不小心沾了凉水,最好的方法就是让身体处于温暖的环境,不要受凉着凉了,喝一点热水慢慢的排出体内的寒气。及时地把手擦干,并且注意好保暖,一般捂一捂,等到出汗就可以了。擦干之后,产妇可以选择喝一杯热水。

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一般是可以选择让自己出汗来排出寒气,人体感到很寒冷的时候选择温暖的方式来进行保暖。而且时间长了也是会有很大的改观的。产后一些适当的运动也是必不可少的,可以防止产后手腕、拇指、腰疼痛,有有利于产后身体的恢复及苗条身材的重现。在产后42天,可以做一次全面的妇科检查,查看身体的恢复情况,恶露是否排干净,子宫和附件是否恢复好等,如检查结果一切正常,一般就可以碰冷水了。

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