专题首页 > 按摩

按摩

按摩不但能放人得到放松,有效的按摩手法还能达到丰胸减肥的效果,当然错误的按摩手法却会加重受损。让我们一起来看看秀美网推荐的正确按摩方法。

怀孕期间这样按摩乳房 有利产后乳汁分泌

怀孕期间这样按摩乳房 有利产后乳汁分泌

怀孕期间坚持按摩乳房,会促进乳房血液循环、乳腺发育,分娩后容易出奶。乳头适应了外界刺激,孩子就可以安心吸吮,也可以预防乳头溃烂和龟裂。

每天晨起搓面10次改善气色 胜过吃红枣

每天晨起搓面10次改善气色 胜过吃红枣

如今,人们越来越重视保健养生,很多朋友都爱用中医保健法来增强体质。在中医保健良方中,有关于晨起搓面部的介绍。中医认为,晨起搓面部的好处非常多,可以让你得到养颜美容的效果。下文具体介绍了晨起搓面部的好处。

每天按按五手指 身体疾病靠边站

每天按按五手指 身体疾病靠边站

手不仅仅是人的“第二张脸”,也是人体健康的“晴雨表”。中医认为,手指与脚相对,其与五脏的关系同样密切,五指、五趾、五行、五脏,以五作为分类,所以五个手指头与五脏有着天然的联系。小编就来教大家几个按摩手指的方法,有治病的功效呢!

每天2分钟脚底按摩 快速瘦全身

每天2分钟脚底按摩 快速瘦全身

按摩减肥是有医学依据的,由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。受到刺激时,身体自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效果。下面跟小编一起来看看脚底按摩减肥方法吧。

上班族按摩这些穴位能消除疲劳感

上班族按摩这些穴位能消除疲劳感

现代的上班族,尤其是一些白领,虽然年纪尚轻,却常感到筋疲力尽。中医认为多是由于久坐久站、气血不畅、筋脉失养所致。养生专家表示,遇到这种情况,无需起身运动,只要按摩身体上的某些穴位,就能有效缓解疲劳。

一分钟减肥按摩操 速速瘦全身

一分钟减肥按摩操 速速瘦全身

由于长期生活习惯的因素,不经常运动的话,身体就容易发胖。而身体发胖是由于脂肪过多,消耗小于所储备的,日积月累造成的。想要减肥,就要燃烧掉这些多余的脂肪。按摩减肥就是一种有效的方法。

中医支招 巧用玻璃瓶按摩助减肥

中医支招 巧用玻璃瓶按摩助减肥

中医理论认为按压部分穴道能够帮助瘦身,其实并不需要多专业的道具,将随处可见的玻璃瓶废物利用,就是很好的按摩道具,甚至装入温热水,还能同时热敷,加强效果。现在就来学习以下这个减肥方法吧!

日本最火早川式减肥法 按一按就瘦

日本最火早川式减肥法 按一按就瘦

你是否常常为减肥而身心疲惫?身体和心是紧密连接的,要舒缓体内由于绷紧而扭曲的肌肉,不但要放松身体的肌肉,还要放松心情来练习,这个是早川式减肥法的特点。

睡前做几个私密按摩法 立变巨乳

睡前做几个私密按摩法 立变巨乳

趁着睡前的几分钟来坐坐丰胸按摩动作吧。又简单又有效,让你醒来胸部就能变大一丢丢!

最绝妙的经期丰胸法 立变G杯美乳

最绝妙的经期丰胸法 立变G杯美乳

只要你抓住了经期丰胸的好时机,可以让你的罩杯大个不停,但方法一定要用对,赶紧学起来吧!

六个经典瘦脸小秘诀 快速变尖脸

六个经典瘦脸小秘诀 快速变尖脸

平时多注意几个瘦脸小细节,不用你整容,不用你大费周章,就能轻轻松松拥有尖脸!

林志玲有妙招 让乳房挺高几厘米

林志玲有妙招 让乳房挺高几厘米

如何让胸部duang duang duang的挺高几厘米呢?看看以下这些女星是如何做到的吧,想必你也能梦想成真。

经期瘦脸的绝佳方法 甩掉大方脸

经期瘦脸的绝佳方法 甩掉大方脸

经期不仅是瘦身的好时机,也是瘦脸的好时机,怎样好好利用经期拥有瓜子脸呢?小编立马为你解答。

胸型不同如何按摩丰胸 看图便知

胸型不同如何按摩丰胸 看图便知

胸型不同,丰胸方法也就不同,就算是按摩,也要对应不同的胸型来选择适合自己的。赶快来对照自己的胸型,按出丰满美乳吧!

五个绝不反弹瘦脸法 彻底变尖脸

五个绝不反弹瘦脸法 彻底变尖脸

毋庸置疑,女生的脸肯定是越小越好,但是瘦脸的方法千奇百怪,怎样才能一劳永逸,让你的脸瘦下去就再也不反弹呢?

神奇捏乳按摩丰胸法 巨胸女示范

神奇捏乳按摩丰胸法 巨胸女示范

最新的按摩丰胸法来了,让大胸妹纸亲自为你示范如何按摩丰胸,让你按着按着也能变成大罩杯!

九个漫画图解瘦脸动作 甩大饼脸

九个漫画图解瘦脸动作 甩大饼脸

脸型是决定一个人美丑的重要因素,如何才能瘦出小脸呢,小编立马为你介绍几个漫画图解瘦脸动作,简单易学。

照着以下方法做 乳房年轻一辈子

照着以下方法做 乳房年轻一辈子

想不想让你的乳房年轻一辈子呢?那就照着以下方法来做,保证让你心想事成,“波涛汹涌”!

让乳房重新变挺八大秘方 超神奇

让乳房重新变挺八大秘方 超神奇

想知道怎么让乳房重新变挺吗?小编为大家介绍八个方法,照着做让你的乳房绝不下垂。

九个最神奇的瘦脸秘方 甩掉方脸

九个最神奇的瘦脸秘方 甩掉方脸

现在大家都不喜欢方脸了,的确在这个审美的年代方脸太考验五官了,如何才能瘦出完美小脸呢?

如何练就丰满巨乳 常按五个穴位

如何练就丰满巨乳 常按五个穴位

为什么有的人胸部如此丰满,而有的人胸部就是长不大呢?究竟潜藏了什么秘密,如何才能让小胸也变巨胸呢?

怎么强力瘦脸颊两侧 学四个秘方

怎么强力瘦脸颊两侧 学四个秘方

脸颊两侧是脸型完美与否的重要标准,如果你脸颊两侧很瘦,那你的脸型绝对很完美。那么,如何才能瘦掉脸颊两侧呢?

便宜又有效的瘦脸方法 甩掉方脸

便宜又有效的瘦脸方法 甩掉方脸

今天,小编要为大家介绍的便宜又有效的瘦脸方法,只要你照着做,什么方脸什么圆脸,全都可以变成瓜子脸。

巨乳妹示范按摩丰胸 速涨2个罩杯

巨乳妹示范按摩丰胸 速涨2个罩杯

这次小编找来的真人示范的可是很有说服力,她也是胸器惊人,而且会一步一步的教你如何去按摩胸部,让你快速升2个罩杯!

婴儿肥怎么瘦脸最快 有动作图解

婴儿肥怎么瘦脸最快 有动作图解

婴儿肥怎么瘦脸最快最有效呢?小编为大家图解几个瘦脸按摩动作,帮你快速减掉婴儿肥!

瘦脸按摩操 一周见效比削骨还猛

瘦脸按摩操 一周见效比削骨还猛

谁说瘦脸就一定要靠整容,小编今天为介绍的瘦脸操效果堪比削骨,试了你就知道有多神奇了!

天然丰胸的最猛方法 大成G罩杯!

天然丰胸的最猛方法 大成G罩杯!

丰胸就要最天然,千万不要为了丰胸而危害自己的健康。所以,小编特别为你介绍几款最天然的丰胸方法,G罩杯也能拥有。

睡前按摩丰乳动作 老公按更有效

睡前按摩丰乳动作 老公按更有效

睡前来个丰胸按摩吧,不仅对乳房健康,还能让乳房变大,如果有老公的话也可以让他帮你按,效果会更好哦!

最恨大饼脸 八个方法立马甩掉它

最恨大饼脸 八个方法立马甩掉它

每个女人都恨透了大饼脸,怎样才能快速的甩掉大饼脸呢?小编为你介绍八个秘方,保证让你立马甩掉它。

杨颖林志玲 女星惊人丰胸法公开

杨颖林志玲 女星惊人丰胸法公开

女星们个个都是美乳达人,难道天生就是这样吗?当然也离不开她们平时的保养。究竟她们有什么秘诀可以丰胸呢?

相关专题