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养生

中国人向来就讲究养生之道,养生,早已不再是老年人的专利,对于工作压力大,生活节奏快的女人们来说,养生同样重要,它不仅仅可以增强体质,预防疾病,同时也可以达到美容的效果,现代养生,不容忽视哦!

饮食养生:鸡蛋与5种食物同吃会折寿

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鸡蛋是最常见的食物,几乎每个家庭的早餐桌上都会吃鸡蛋,因为鸡蛋营养价值高,但是你如果想要吃出健康,那就要懂得吃鸡蛋的一些禁忌。

林志玲“澡睡澡起” 女神养生也很拼

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林志玲参加中国版《花样姐姐》,一展女神魅力,尤其是年过40岁的她,很懂得养生之道,比如早晨起来先泡个澡,不仅养生还能美容。下面就来看看娱乐圈里女神们的养生方法。

食疗美容觉 唐嫣刘诗诗的养生方法

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作为明星她们会更加注重养生,拍戏很辛苦,更需要一些健康的养生方法来调理身体。那不妨来看看唐嫣、刘诗诗等当红小花旦都有哪些养生秘籍呢?

饮食养生:早餐吃鸡蛋的7大好处

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鸡蛋,应该是早餐中绝对不能少的食物。近日,美国“生活黑客”网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。不妨一起来看看,早餐如何吃鸡蛋,才能达到养生的效果。

总局整顿养生节目:演员和社会名人不能主持

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“煮稀饭必需放绿豆与黑白木耳,早上要喝全豆汁,米汤好比人参汤,梨子皮比梨子肉更有营养,白萝卜皮能治很多病还可以消毒杀菌……”打开电视,必有一批养生专家开讲长寿之道,层出不穷的养生主张却让人真伪难辨,如果照单全收,只怕弊多利少。

揭秘:爱抽烟的女人如何养生?

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都知道抽烟有害健康,对于喜欢抽烟的女人该如何养生来将伤害降到最小呢?答案就在这里揭晓。

上班族必备的七款养生花茶

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上时间对着电脑上吧,眼睛慢慢开始变得脆弱起来,干涩,疼痛等症状也一齐涌来。这里给大家推荐的是呵护眼睛的七款养生花茶,供上班族挑选。

喝豆浆的五个禁忌 不要加红糖

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豆浆是早餐里最受欢迎的食物之一,喝法也有很多,有人喜欢和鸡蛋一起,有人喜欢加红糖,觉得喝起来更有滋味。但是,这些方法都是错误的。

保健常识:七种人最好不要喝酒

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有的人喝酒脸红,有的人喝酒过敏,还有的人沾酒便倒。其实,有很多人的体质并不适合喝酒,这里就来看看哪些人不适合喝酒。

养生必知:八种细菌最多的食物

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所谓病从口入,在食用各种食物的时候一定要注意干净卫生,特别是那些你认为很干净的食物,其实不然。一起来看看那些看似光鲜的食物吧!

养生趣闻:爱吃醋的女人更健康

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爱吃醋的女人更健康可不是说恋爱时的吃醋哦,这里是真吃醋、吃真醋。醋对女人究竟有哪些好处呢?一起来看看吧!

盘点:关于枸杞的17个养生功效

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提到人参,大伙就会想到枸杞,这两者好像更多的被中药养生补品采用,也正是因为它的养生功效才那样受欢迎。

揭秘:六个时刻喝蜂蜜水最养生

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蜂蜜水是女人养颜美容的良品。你知道蜂蜜水在不同时刻饮用的功效吗?这里就来告诉各位如何喝蜂蜜水。

女人一生最重要的九个养生时刻

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女人从青春期身体开始发育开始,就要开始进行养生事业,在每一个阶段所要补充的元素也不尽相同。

养生食品:你最适合吃哪种水果

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每种水果都有它特有的功效,比如:长期吸烟的人就可以多吃葡萄,防止皱纹,就多吃芒果...看看你最适合吃哪种水果吧!

五个时尚打扮 让女人身体吃亏

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时尚是每个女人的追求,希望自己变得有魅力,但是,你知道那些看起来光鲜亮丽的装扮其实都是用女人的健康换来的吗?

红酒对女人的五个养生功效

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红酒美容这一点大家都知道了,那其实还有其他的一些功效你们知道吗?现在就跟随小编一起来看一下吧!

上班族最适合吃的九种食物

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长时间对着电脑和久坐的上班族最应该吃什么来给身体放松呢?下面就推荐最适合上班族吃的九种食物。

睡前玩手机的三个危害 智力下降

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睡前刷刷微博,看看朋友圈,这是绝大多数年轻人的习惯,这一习惯也导致了越来越多的手机症候群。一起来看看经常睡前玩手机会给人造成哪些危害。

预防蛀牙的八大食物 芹菜and乳酪

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牙痛不是病,痛起来要人命!被牙疼折磨过的人对这句话都很熟悉。吃什么最有助于牙齿健康呢?看看小编为大家推荐的八大食物吧!

和牛肉相克的食物有哪些?

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食物不能混着乱吃,因为很多时候是相克的,混在一起吃很有可能就引起食物中毒,甚至危及生命。和牛肉相克的食物很多,这里简单为大家说下。

最伤身体的七款饮料 碳酸饮料

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天气渐渐炎热起来,在夏季,小伙伴们最喜欢的就是来一瓶冰镇饮料,让自己瞬间从头到脚的清凉,可是你知道吗,饮料虽然让你有那么一瞬间的清爽,但是给身体带来的伤害却远远不止这些。

八个坏习惯 会导致肾脏衰竭

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不只是男人需要养肾,女人也同样不可懈怠。肾脏是排毒,促进新陈代谢的重要器官,这一点对于身体所需尤为重要,所以,保护肾脏健康是每天必不可少的事情。

女性养生:推荐滋阴补肾10大食物

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女性要懂得养生之道,而养生最好的方法就是食补,多吃一些对身体有益的食物,才能保持健康。这里给大家介绍10种具有滋阴补肾功效的常见食物。

七种人千万不能喝酒 胃肠疾病患者

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胃肠疾病患者不能喝酒。酒精会造成胃粘膜的损伤,引起上腹饱胀,反酸,嗳气等症状,使原有胃病加重,如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒,有痔疮的人也不宜饮酒。

端午节如何过?从端午习俗看养生常识

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我国传统的民俗节日端午节,又称“端阳节”。“吃粽子,赛龙舟,挂菖蒲、艾草,薰苍术、白芷,喝雄黄酒”,这些都是端午节的传统习俗。此外,端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日,在端午习俗中就有隐藏着许多养生小知识。

晚餐吃太饱的七个危害 导致肥胖

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吃晚餐后是长长的夜晚,人的活动很少,又因在这时间内主要是睡觉,故消耗的能量最少,如果吃了过多的饭菜,会使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加,并转化为自身的脂肪,沉积于体内各部位,久而久之,就使人发胖。

十个公认的健康食物 黑巧克力

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MM不要一听到巧克力就想到厚厚的脂肪哦,适当的吃些黑巧克力不仅不会发胖,还会帮助你清理血管,阻止血小板粘连。

女人四大性感部位 如何保养最健康?

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每次洗完澡,一定要帮足部上滋养霜,将按摩延伸到小腿,由下往上单一方向按摩,即可以消除浮肿,减轻足部压力。

女性经期常喝8款润肠汤 滋补又养颜

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黑木耳红枣饮具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。

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